Как да се отървете от гадене по време на бременност

Почти всяка бъдеща майка знае такъв проблем като токсикоза, симптомите на която са гадене, повръщане, замаяност, умора. Като правило, тези явления се появяват в началния етап на бременността, осигурявайки дискомфорт, но е възможно те да се появят по-късно.

Тялото е трудно да се адаптира към бременността, но го прави много бързо. Токсикозата е един от страничните ефекти на пристрастяването. Фактът, че една жена не страда от него, в противен случай, като късмет, не може да се нарече. Ако гадене и повръщане не спре с увеличаване на продължителността на бременността, това е сериозна причина да се направи среща с гастроентеролог.

Причините за токсикозата са:

  • хормонални промени в организма;
  • прикрепване на чуждо тяло към ендометриума на матката;
  • психологическо състояние на жената.

Мога ли да се отърва от токсемията

Всяко момиче търси начини да се отърве от гаденето. Няма единен, универсален и ефективен инструмент за всички. Можем само да идентифицираме фактори, които могат да улеснят хода на бременността, то е:

  • Стабилизиране на деня.
  • Дълъг престой на чист въздух.
  • Отказване от тютюнопушенето, алкохол.
  • Корекция на енергийната система.
  • Добра почивка и сън (спалнята на бременна жена трябва да се проветрява внимателно).
  • Витаминни комплекси.
  • Нормална питейна вода.
  • Положително емоционално отношение.
  • Предотвратяване на прекомерна умора и пропорционалност, в съответствие с положението на товара.

Натоварвания по време на бременност

Необходими са умерени натоварвания по време на "интересна" ситуация, това е един от основните начини да се отървете от токсикозата. Въпреки това, те трябва да назначат специалист, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма.

Плуване, плуване, душ, ходене, физиотерапия и фитнес за бременни жени, йога изпълва тялото с кислород, като по този начин намалява възможността за гадене.

Твърде погрешно е мнението, че физическото натоварване е вредно по време на бременността, напротив, те поддържат тялото в добра форма, което означава, че са полезни както за жена, която се готви да стане майка, така и за бебе.

Хранене по време на бременност

Необходимо е да се направят значителни корекции в диетата в началния етап на бременността. Трябва да се обучавате да ядете правилно, да се откажете от пикантни, пържени, пушени, давайки предпочитание на натурални продукти без консерванти и багрила. Тя трябва да бъде без никакво колебание да изтриете от менюто продукти, които намаляват нивата на кръвната захар (захар, бонбони, паста), както и някои от обичайните напитки (силен черен чай, кафе).

По време на болезнените пристъпи на токсемия, храната е последното нещо, за което мислите, но не можете напълно да я изоставите. Тялото трябва да получава въглехидрати, мазнини и протеини изцяло. Трябва да ядете малки хранения няколко пъти на ден (най-малко 5). Протеинът в храната трябва да се консумира поне сутрин. Омлет и чаша кефир, използвани за закуска, ще предпазват тялото от гадене. В допълнение, млечните продукти съдържат калций, който е необходим за нероденото бебе.

Продуктите, обогатени с витамин В6, трябва да присъстват в храната (бобови растения, зърнени храни, банани).

Що се отнася до напитките, трябва да се даде предимство на билкови препарати, негазирана вода, зеленчуци и плодови сокове без захар, както и желе.

Сутрешното гадене е особено болезнено. Когато се събудите, не е нужно бързо да изскачате от леглото си и да бягате за бизнеса си. Първото хранене не може да се пропусне, най-добре е да се закусва в леглото. Една малка част от солени крекери или крекери, парче лимон без захар, няколко глътки горещ чай, джинджифил или билка ще ви помогнат да се справите с токсикома от вечерта на нощното шкафче до леглото. Мелиса или чайовете от мента са много ефективни.

През деня лека закуска с сушени плодове и вода с лимонов сок ще помогне за борба с гаденето в началото на гаденето.

Билки - надежден съюзник в борбата срещу токсикозата

През деня бременна жена, страдаща от токсемия, трябва да консумира достатъчно течност. Това е необходимо, за да се предотврати дехидратацията. В допълнение към обичайната вода се препоръчва да се пие билково.

Опитайте следната колекция: една супена лъжица от колекцията, състояща се от маточина (4 части), мента (3 части), лайка (2 части). Изсипва се сместа с чаша вряща вода, оставя се за 30 минути и се пие филтриран бульон 4 пъти през деня.

Той се справя с токсикоза и събирането на мента (2 ч.л.), корен от валериана (1 ч.л.), цветя на невен (2 ч.л.), билка от бял равнец (2 ч.л.). Билките се наливат с вряла вода (2 чаши) и настояват половин час. Вземете по половин чаша 6 пъти на ден.

През последните месеци на бременност от гадене, отвара от бял равнец помага: една супена лъжица от растението се налива с чаша вряща вода и се поставя на водна баня за 15 минути. След това трябва да се изцежда, охлажда и пие на супена лъжица сутрин, следобед и вечер.

Положителни емоции

За борба с токсикозата е важно да се открият причините за това. Много често симптомите му се предизвикват от негативни емоции, по-специално нежелана бременност. Един организъм, хранен с негативни емоции, започва да отхвърля чуждо тяло. Това е доста сериозно явление, което представлява опасност за плода, до спонтанен аборт. Ако жената иска да поддържа бременност, тя трябва да потърси помощ от психолог, който ще помогне да се настрои на позитивни емоции и, вероятно, да се отърве от болезнено състояние.

Народни средства за токсикоза

Ако проявите на токсикоза са умерени, тогава можете да опитате изпитаните и тествани средства, използвани от нашите майки и дори баби.

Най-ефективните народни методи за борба с токсикозата:

  • чаша гореща вода с празен пчелен продукт;
  • мед (30 грама на празен стомах);
  • моркови, ябълки, зеле;
  • Сок от червена боровинка без захар;
  • вода с лимон и джинджифил;
  • цитрусови плодове и вода, вливаща се в портокалови кори;
  • доматено-лимонов сок без добавена сол;
  • пресни плодове - боровинки, къпини, малини, боровинки;
  • Домашно приготвени бисквити или пържени семена без сол;
  • отвара от шипка с мед;
  • тиква (сок, семена);
  • инфузия на боровинки;

А също и въглен, той може да бъде заменен с активен въглен (с внимание, тъй като може да абсорбира не само шлаки и токсини, но и полезни вещества, необходими за организма).

Лекарства за токсикоза

В някои случаи, когато традиционните методи нямат желания ефект, трябва да се свържете с Вашия лекар, който предписва лекарства за лечение на токсикоза. Най-често предписваните лекарства се основават на ензимната грижа на жизненоважния орган - черния дроб (хофитол, билкови лекарства от Essentiale Forte).

Също така, за да се намалят проявите на гадене, са показани Kompazin, Teagan, Zofran.

В случаите, когато здравословното състояние на бременната жена се влошава и е придружено от невъзможност за хранене, е необходимо болнично лечение. Лекарствата в този случай се прилагат интравенозно или интрамускулно. В повечето случаи жените са назначени "Дроперидол". След преминаване на курса, състоянието се подобрява значително.

В допълнение към лекарства, витаминни комплекси и антихистамини са показани.

Ако поради обилно непрекъснато гадене и повръщане се наблюдава дехидратация, лекарите предписват физиологични разтвори, глюкоза, лекарства, които възстановяват водно-солевия баланс.

Конвенционалните лекарства, предназначени да премахнат симптомите на гадене, са противопоказани за бременни жени. Опасно е да се самолечение, само лекар може да предпише лекарства и хомеопатични лекарства.

Като правило, спазването на тези прости препоръки помагат да се справят с неприятните прояви на токсикоза.

Гледайте видеоклипа: Лято без диария и повръщане -- как да предпазим най-малките (Юли 2019).