Арония - ползи за здравето и вреда

Rowan се използва навсякъде поради относителната простота на готвене на кулинарни шедьоври, козметични продукти и народни препарати. Продуктът е популярен поради ценния си химически списък, често витаминните комплекси заменят арония. Бери е в състояние да повиши защитните функции на тялото, да даде жизненост и сила, да излекува много болести. Всичко това насърчава хората да търсят информация по отношение на вредите и ползите от планинската пепел.

Съставът и ползите от планинската пепел

Арония - от гръцката "арос" - полза. Зърната имат много незаменими елементи, които трябва да бъдат погълнати с храна.

Така че, културата е богата на витамини К, Р, Б. Той съдържа аскорбинова киселина, токоферол, бета-каротин, кумарин, амигдалин. От елементите има смисъл да се избере желязо, флуор, бор, молибден, манган и много други.

Арония с право се счита за световен шампион в натрупването на йод в него. Сред растенията, които растат на северна ширина, нито една цифра не се среща в нито една култура. Следователно можем да приемем, че зрънце предотвратява много заболявания, така или иначе свързани с ендокринната система.

Поради наличието на аскорбинова киселина в плода офика става наистина незаменим. Витамин С усилва действието на всички налични ензими, повишавайки благоприятния ефект върху вътрешните органи. Поради тази причина, планинската пепел често е основният компонент на чайове, отвари, инфузии и витаминни комплекси, насочени към лечение на различни заболявания.

Входящият флавоноиден витамин Р забавя преждевременното стареене на тялото. В планинската пепел този елемент присъства в количество, надвишаващо сливането на касиса, 2,5 пъти. Общо, шепа черни насекоми ще попълнят необходимия дневен процент на възрастен с витамин R. Интересно е, че йодът е 4 пъти по-висок от натрупването на този елемент в цариградско грозде, ягода, малина.

Използването на планински пепел

  1. Rowan консумират за предотвратяване на заболявания на съдовата система. Достатъчно, за да вземе 80-90 грама. плодове дневно.
  2. Плодовете имат способността да намаляват кръвното налягане. Ако кръвното налягане се повиши поради развитието на диабета, яжте по 50-100 грама. всеки ден
  3. Chernoplodka предотвратява атеросклероза, разширени вени, тромбофлебит, тромбоза. Бери се разделя и премахва холестеролните плаки, намалява вероятността за инфаркт на миокарда.
  4. Сок от ряпата изтънява кръвта, засилва кръвообращението му, почиства и нежно отваря съдовете. В резултат на това кръвообращението се обогатява с кислород, работата на абсолютно всички вътрешни органи се подобрява.
  5. Отвара на основата на листата на растението се използва за отстраняване на излишната жлъчка и улесняване на чернодробната активност. Напитката запълва кухините в кухината на вътрешния орган, потиска действието на свободните радикали.
  6. Пресни плодове и сокове на базата на тях имат характеристиката за отстраняване на излишната течност от тялото. Всичко това води до намаляване на оток в крайниците и около вътрешните органи.
  7. Авионът е особено полезен за пациенти с диабет. Веществото сорбитол води до факта, че кръвната захар се стабилизира, неговите скокове са изключени.
  8. Полезно е черната арония да се консумира, за да се стабилизира периферната и централната нервна система. Бери е отговорен за психо-емоционалния фон на човек, облекчава се от тревожност, проблеми със съня, постоянна невроза.

Ползите от планинската пепел за храносмилането

  1. Особената стойност на черния задуши носи храносмилателната система. Зърната имат много пектин, който елиминира вредното въздействие на радионуклиди, токсични вещества от друг произход.
  2. Тези съединения убиват чревната микрофлора, като по този начин причиняват лошото функциониране на вътрешния орган. Диуретично и холеретично свойство ви позволява да премахнете всички отрови от тялото.
  3. Сок от ряпа и пресни плодове са предписани за приемане на пациенти с диагноза холецистит без наличие на пясък и камъни. Плодовете увеличават киселинността на стомаха, ускорявайки смилаемостта на храната.
  4. Само 5-6 плодове, консумирани половин час преди хранене, ще ускорят храносмилането, облекчат тежестта на стомаха, нормализират изпражненията. В резултат на това, оригването, миризмата на гниене от устната кухина, ферментацията в червата ще изчезне.
  5. Трябва да се разбере, че ако имате повишена киселинност на стомаха, приемането на арония и концентрирания сок само ще увреди и влоши заболяванията, свързани със стомашно-чревния тракт.

Ползите от офика за ендокринната система

  1. Склонният бръмбар се предписва на хора с тиреоидна болест, тиреотоксикоза, болест на гуша, лъчева болест. Част от плодовия сорбитол се абсорбира бързо в кръвта и се разпространява в цялото тяло. Този елемент облекчава симптомите на заболявания, лекува диабет, засегнати капиляри.
  2. Полезно е да се консумират чернокожите хора със затлъстяване. Антоцианините, включени в състава, поддържат нивата на кръвната захар на оптимално ниво. Поради това, не може да ви преследва лъжливо чувство на глад. Роуън също така показва, че приема хора на диета.
  3. Както бе споменато по-горе, в черната арония преобладават големи количества йод. Следователно, зрънце трябва да се приема с нарушения на щитовидната жлеза, лъчева болест. Яжте пресни плодове на празен стомах, за да стимулирате производството на сок и по-нататъшно храносмилане.

Ползите от пепелта за сърцето и имунитета

  1. Rowan увеличава защитните функции на тялото на възрастен и деца. Полезно е да се консумират плодове в периода между сезоните, с изменението на климата, с недостига на витамини. Черният нерв ще запълни дефицита на ценни елементи, ще подобри здравето.
  2. Бактерицидните свойства на плодовете убиват вредната микрофлора, в резултат на което офика се използва при настинки, остри респираторни вирусни инфекции, грип, болки в гърлото и други заболявания от този тип.
  3. Pronefly трябва да се приема от хора, които желаят да предотвратят разширени вени и исхемия. Бери има особеност на стабилизиране не само на артериалното, но и на вътречерепното налягане.
  4. Офика намалява вероятността от отлагане на холестерола, прави стените на кръвните канали еластични и силни, намалява риска от тромбоза. Всичко това влияе благоприятно върху работата на сърдечния мускул.

Роуан за жени

  1. Rowan укрепва тялото и съдържа в състава си много йод. Веществото е необходимо за женското тяло. Йодът има положителен ефект върху активността на щитовидната жлеза. В резултат на това хормоналните нива се стабилизират.
  2. За момичетата арония е необходима за недостиг на желязо по време на менструалния цикъл. Плодовете за кратко време облекчават главоболието и умората. Систематичната консумация на офика оказва стабилизиране на дейността на стомашно-чревния тракт, подобрявайки цялостното здраве.

Ползите от планински пепел за деца

  1. Забранено е да се дава арония на деца под 3-годишна възраст. Плодовете допринасят за силно намаляване на кръвното налягане, запек. Ето защо, плодовете се въвеждат най-добре в диетата на предучилищното дете на малки порции.
  2. Листна отвара от растението се използва широко за вдишване на пара със силна кашлица. За да се повишат защитните функции на детското тяло, след 3 години, можете да дадете на бебето бейсери, конфитюри и сокове. Замразени и сушени плодове ще спомогнат за запазване на здравето, независимо от годината.

Ползите от планинската пепел за мъжете

  1. Проучванията показват, че черният вълк е добър за по-силния пол. Редовното хранене на плодове подобрява качеството на кръвта, стените на кръвоносните съдове и предотвратява развитието на сърдечни патологии.
  2. Rowan е богата на антиоксиданти, които качествено почистват организма, премахвайки вредните съединения. Плодовете се борят с възпалителни процеси в тъканите. Пресните плодове предотвратяват повечето патологии, включително и на простатата.

Ползите от планинската пепел за хипертония

  1. Високото съдържание на рутин в арония ефективно намалява кръвното налягане при хипертония. За да постигнете максимални резултати, трябва да ядете пресни плодове три пъти на ден.
  2. Можете да прибягвате до използване на натурален сок. Напитката трябва да се пие 30 минути преди хранене, 200 мл. Можете също така да консумирате инфузията на базата на листата и плодовете на растението. Съставът трябва да се пие 4 пъти на ден.
  3. За да се намали налягането при хипертония, офика може да се яде в оригиналния си вид или да се добави към десерт. За да се подобри ефекта на плодовете, плодовете трябва да се консумират заедно с ябълките Антоновка. В агрегат, богат състав ще подобри общото състояние и стабилизира кръвното налягане.

Вредите от планински пепел

  1. Потреблението на пепел е забранено в случай на отклонения в активността на стомашно-чревния тракт (язва, гастрит, повишена киселинност).
  2. Не се опитвайте да ядете плода по какъвто и да е начин, ако сте били диагностицирани с хипотония. В този случай налягането пада до най-ниската си точка и може да доведе до тежки последствия.
  3. Не използвайте офика с тромбофлебит, повишеното съсирване на кръвта може да доведе до запушване на каналите.
  4. Въздържайте се от ядене на плодове за хроничен запек. Роуан има фиксиращо действие.

Арония е ценна за човешкото тяло. Щетите могат да бъдат причинени от неспазване на практическите препоръки и преяждане на плодове. Не забравяйте, че бебетата на възраст под 3 години са по-добре да не дават плодове. В случай на някакви отклонения в здравния статус, незабавно преустановете приема на офика, ако е необходимо, консултирайте се с лекар.

Гледайте видеоклипа: Мурсалски чай. Ползи, рецепта, отглеждане и цена (Септември 2019).