Как да се подобри слуха у дома

Проблемът с увреждането на слуха е от значение не само за пенсионерите. Често се срещат с млади хора, които водят активен начин на живот. Причината за това може да бъде като банално неспазване на правилата за лична хигиена и общото влошаване на здравето. Какво е причинило проблема със слуха, и как може да бъде елиминиран само с естествени средства?

Причини за загуба на слуха

Много хора поне веднъж в живота си проследяват в своето собствено незначително влошаване на качеството на слуха. Това не винаги означава, че лицето губи по принцип изслушването си. Много често това е проява на съпътстваща болест, индиректно свързана с проявения симптом. Основните причини за проблеми със слуха включват:

  1. Общата простуда. Временно намаление на тежестта на слуха често съпътства едно общо остро респираторно заболяване. Това е особено вярно в случаите, когато носът е много запушен.
  2. Тапи за уши. Това е една от най-честите причини, поради които слуха се е влошил през годините. Серните свещи се натрупват поради неправилно или неправилно почистване на ухото и ушния канал. Ако вече сте срещали подобен проблем, тогава можете да се отървете от корка от лекар или да си купите специален инструмент, който стимулира естествената продукция на ушната кал. За тези цели често се използва водороден пероксид.
  3. Увреждане на тъпанчето. Този проблем възниква от предишния. В повечето случаи хората или не почистват принципно ушите си, или го правят погрешно. Някои използват памучни тампони за това, а по-скоро водят сярата още по-далеч по слуховия канал, отколкото го изваждат. За висококачествено почистване на ушите е по-добре да се използват домашни памучни турунди.
  4. Промени във възрастта. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-лош е неговият слух - това е естествено явление. В този случай е необходим комплекс от мерки за удължаване на младежта: от балансирана диета до използване на антиоксиданти.

Народни средства за подобряване на слуха

Наред с лечението и рехабилитационната терапия, народните средства все още са актуални. Те са доказали своята ефективност в продължение на няколко поколения, така че заслужават да бъдат споменати.

  1. Лечение с чесън и камфорно масло. Вземете една скилидка чесън, настържете я или я нарежете със специална преса. В получената маса добавете максимум 2 капки масло от камфор и го нанесете върху обувки от памучна вата. Поставете ги в ушите си само за 15 минути преди лягане. Оптималният брой процедури е 7-10.
  2. Измиване с тинктура от невен. Измиването е друг достъпен начин за подобряване на слуха. За тази цел ще ви е необходим разтвор на базата на невен (трябва да се излее вряща вода). Пивоварната технология погледнете кутията към тревата или използвайте стандартната схема: 1 супена лъжица. сухите суровини използват 200 ml вряща вода. Получената тинктура трябва да се остави да престои няколко часа, след което се използва малко затоплена (до стайна температура). Много важен момент: след процедурите в ушната мида не трябва да има вода. За допълнителна защита можете да използвате памук, потопен в вазелин.
  3. Калинов сок за подобряване на слуха. Друг доказан метод е сокът от калина. Вие ще трябва 50-100 грама пресни плодове, които трябва да бъдат смачкани до състояние на картофено пюре. След това трябва да се филтрира през тензух, защото рецептата използва чист сок. Добавяме към него 1 чаена лъжичка. мед, разбъркайте добре. Ние купуваме или правим малки памучни тампони с конец. Потопете ги в получения състав и ги поставете в ушния канал, като оставите за една нощ. Продължителността на лечението трябва да се избере въз основа на специфичното състояние, но след 10 процедури можете да видите резултата от лечението.
  4. Рецепта на базата на мляко и лук. За приготвянето на този инструмент е необходимо пълномаслено мляко (в идеалния случай, крем). Загрява се до стайна температура и се добавя 1 настърган сок от лук в съотношение 1: 1. Полученото лекарство трябва да се постави в ушите по една капка по време на месеца.
  5. Парна баня с градински чай. Ако загубата на слуха е свързана с отит, възстановяването може да се ускори с помощта на парна баня на основата на градински чай. Не повече от 30 грама сушени листа трябва да се налива с 0,5 литра вряща вода, да се намали топлината до минимум и да се нагрява ухото с пара, без да се приближава самото решение.
  6. Разтвор на база морска вода. Морската вода се счита за добра превантивна мярка срещу образуването на тапи за уши. За да се подготви разтворът ще изисква 1 супена лъжица. с хълм от морска сол, който трябва да се разреди в 200 мл топла преварена вода. Завийте турунда от памук, навлажнете го в получената осолена вода и избършете с нея ушната мида и външния слухов канал.
  7. Прополисът е многофункционален инструмент. Пчелните продукти отдавна са широко използвани в традиционната медицина. Те имат огромен лечебен ефект върху тялото, докато не влошават чревната микрофлора. Прополисът се счита за един от най-силните естествени антибиотици. Той е активен срещу стрептококи, стафилококи, Candida, гъбички от рода Candida и други патогенни микроорганизми.

В случаите на увреждане на слуха, само няколко капки воден екстракт от прополис трябва да се внесат в ушите в продължение на 60 дни. В идеалния случай е по-добре да го купувате на виртуални обекти, ангажирани с прилагането на хранителни добавки, или в аптека. В домашни условия можете да приготвите алкохолен екстракт, който също е приемлив, но поради наличието на алкохоли може да дразни кожата. За тази цел, вземете не повече от 50 грама сух твърд прополис, го смила на фин троха, и се налива 100 мл алкохол. Поставете разтвора в хладилника за поне 2 седмици. Сместа се разбърква веднъж на всеки три дни. След 14 дни прополисът се смесва със зехтин в съотношение 1: 4. За незабавно третиране навийте малка топка от памук, навлажнете го в разтвор и я сложете в ухото преди лягане, оставяйки я там цяла нощ. Първите подобрения ще бъдат забележими след 21 дни.

Трябва да разберете, че няма 100% гаранция, че горните методи ще ви помогнат да върнете слуховете. Те могат да станат част от общ набор от възстановителни процедури, които най-вероятно ще насърчат възстановяването.

Упражнения за подобряване на слуха

  1. Упражнение номер 1: веднага след събуждане поставете дланите си на ушите и започнете да ги търкате интензивно, движейки се строго по посока на часовниковата стрелка. Това ще увеличи притока на кръв към цялото тяло.
  2. Упражнение номер 2: напълно покрийте ушната мида с дланта на ръката си, създавайки вакуум вътре в нея. След рязко отстранете ръката си. Достатъчно 20 повторения на всяко ухо.
  3. Упражнение номер 3: вкарайте пръста си в ушния канал и го завъртете внимателно, като последователно натискате страничните стени на ушните канали. Направете 5 завъртания напред и 5 завъртания назад.
  4. Упражнение номер 4: покрийте ухото си с длан и леко докоснете пръстите си по главата. Шумът трябва да прилича отдалечено на барабан. Повторете упражнението 12 пъти.
  5. Упражнение номер 5: леко, но интензивно масажирайте ушите в продължение на 10 минути, докато почувствате прилив на топлина към тях.

За да се постигнат устойчиви резултати, този комплекс трябва да се извършва ежедневно.

Диета за проблеми със слуха

Във връзка с упражненията и натуропатичните лекарства, можете да прибягвате до коригиране на обичайната диета. На първо място, какво трябва да се направи в случай на проблеми със слуха е да се откаже от прекомерната употреба на сол и съдържащите я продукти. Максимално можете да си позволите 3 грама сол на ден, попълвайки обичайното си количество подправки. Заменете всички закупени сосове, майонеза и кетчуп с натурални, приготвени у дома.

Вие също ще трябва да се откажете от твърде мазни и пържени храни, газирани напитки и опаковани сокове, които имат много високо съдържание на захар. Любителите на кафе също трябва да намалят количеството питие, което пият, тъй като кофеинът нарушава нормалното кръвообращение на организма. Прекомерната употреба може да бъде основната причина за увреждане на слуха.

Всички продукти с изобилие от аромати (чипс, бисквити, колбаси) съдържат канцерогени, които влияят неблагоприятно на вестибуларния апарат. Неконтролираното количество от тях в ежедневната диета може не само да повлияе неблагоприятно на качеството на слуха, но и да провокира рак.

Полезни продукти за ушите:

  1. Моркови. Стимулира притока на кръв към тъпанчето.
  2. Мазна океанска риба. Подхранва клетките, насърчава тяхното възстановяване. Тъй като рибата е не само източник на мастни киселини, но и натрупва тежки метали, по-добре е просто да добавите пречистено рибено масло от добра марка към вашата диета (най-добрите в света в това отношение са норвежките компании).
  3. Морска скала Поради високата концентрация на йод, той осигурява оптимален вестибуларен баланс и предаване на нервните импулси.
  4. Натурален шоколад. Участва в нормализирането на кръвоснабдяването на вътрешните органи и осигурява кислород към клетките на вътрешното ухо.

Как да удължите доброто ухо

За да се насладите на добро ухо възможно най-дълго, просто следвайте тези прости съвети:

  1. Не слушайте силна музика с слушалки. Всичко, което звучи над 55 децибела, бавно убива ушите ни и влияе негативно на нервната система.
  2. При замръзване винаги трябва да носиш шапка.
  3. Ключът към добрия слух е силна имунна система, която разчита на редовна физическа активност, подходящ дневен режим и здравословно хранене.
  4. Редовно почиствайте ушите на натрупаната сяра.

Комбинацията от всички горепосочени методи ще помогне не само за подобряване на слуха, но и за предотвратяване на влошаването му, свързано с неправилния начин на живот. Препоръките се основават на прости и достъпни съставки, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.

Гледайте видеоклипа: The PHENOMENON BRUNO GROENING documentary film PART 1 (Септември 2019).