Как да варя джинджифил за загуба на тегло

Джинджифилът често се използва за приготвяне на здравословни напитки. Различни чайове, инфузии и отвари на базата на това растение допринасят за подобряване на тялото, като се освобождават от излишни килограми. Основното е да се приготвят здравословни напитки, да се избере правилната рецепта, продължителността на употребата на чай, противопоказания.

Как да приготвите чай от джинджифил

Има много полезни начини за приготвяне на чай от джинджифил. Но първо трябва да се научите как правилно да приготвите такова питие. Необходимо е да се спазва съотношението вода и джинджифил. Изберете корена на растението, съответстващ на размера на палеца на ръката. Тя е напълно почистена и след това смачкана с ренде. В тази форма растението произвежда повече хранителни вещества.

Необходимо е да се напълни настърган корен с един литър гореща вода. Сместа се поставя на умерен огън, се вари 10 минути. В резултат течната маса се отделя, внимателно се филтрира. Това е класическа рецепта за чай от джинджифил, където няма други съставки.

Важни моменти от процеса на варене

След като приготвяме напитка по класическата рецепта, си струва да си припомним, че тя ще бъде силно концентрирана. Можете да получите по-малко наситен чай, ако го приготвите за не повече от 5 минути. Препоръчва се и опростена версия на тази рецепта. Горещата вода се излива върху корена на растението, покрита с капак, оставя се за 7-8 минути.

Джинджифилът не е необходимо да заври. Веднага след като кипи водата, коренът на растението се потапя в него. Ястия със съдържанието. В процеса на приготвяне на чай, се препоръчва да се прилага не само пресен корен, но и сушен.

Еднакво ефективно е действието на джинджифил на прах. Ако инфузията се приготвя от сух корен, концентрацията на готовата напитка ще бъде доста висока. Въз основа на това вземете малко джинджифил. Пропорцията се избира по желание, в зависимост от личните предпочитания. Сухата сметана от джинджифил е около 5 минути. Вземете само щипка прах.

Коренът на растението може да се изсуши у дома. Тя се разделя на малки части (препоръчва се да се реже на малки сегменти), поставя се в предварително загрята фурна на 50 градуса. След два часа продължете да изсъхвате джинджифил вече при 70 градуса. В същото време е необходимо да държите вратата на фурната открехната, за да предотвратите натрупването на влага. След напълно изсушаване на изрязания корен, тя се раздробява, за да се получи прах.

Подгответе чай, използвайки замразени джинджифилови кубчета. Корените се прекарват през сокоизстисквачка, разпределят се в подходящи форми от лед, след което се поставят във фризер. На всяко парти за чай те изваждат един джинджифилов куб, поставят го в чаша с вряща вода.

8 най-добри рецепти за джинджифилов чай ​​за оформяне на тялото

  1. Рецепта 1. Почистете тялото и отслабнете ще помогне напитка, получена от джинджифил и сена. Тази рецепта не трябва да се използва често. Вземете 1 чанта сена, пригответе в кипяща вода (200 mg), добавете 1 чаена лъжичка прах от джинджифил. Оставете сместа за 20 минути, след което можете да използвате готов чай.
  2. Рецепта 2. Необходимо е да се вземе джинджифил, мед, лимон (сумата зависи от личните предпочитания). Пригответе напитка по класическата рецепта, охладете я, довеждайки до стайна температура. След това добавете към напитката мед, изцеден лимонов сок. Този чай е подходящ и при настинки, укрепване на имунната система.
  3. Рецепта 3. Ефективна напитка за корекция на фигурата ще бъде отвара от джинджифил с канела. Подгответе предварително класическата версия на напитката, която се потапя канела пръчка. Съдът със съдържанието, покрит с капак, се оставя за четвърт час встрани. Можете да нанесете канела на прах. За да направите това, смесете 1 чаена лъжичка смлени подправки с 1/4 чаена лъжичка натрошен джинджифил. Сместа се излива с гореща вода, оставя се на половин час.
  4. Рецепта 4. Пригответе класическа инфузия на джинджифил. След като се охлади, добавете прясно изцеден портокалов сок на вкус. Оказва се ароматна напитка, която помага да се отървете от излишните калории и тегло.
  5. Рецепта 5. Половин глава чесън се поставя върху класически джинджифилов чай. Сместа се кипи за около 10 минути. Чесънът се противопоставя на образуването на холестеролови депозити.
  6. Рецепта 6. За тези, които искат да загубят нежелани паунда, ще направят напитка от джинджифил и пипер. Растението се вари по класическата рецепта. Там се налива щипка пипер.
  7. Рецепта 7. Прилагайте препоръчваната инфузия на джинджифил в смес с мента. Особено е полезен за метаболитни процеси в организма и ефективна загуба на тегло. Пресни листа от мента (60 г) се прекарват през блендер, като се добавя 1 чаена лъжичка прах от корен от джинджифил, както и малко смачкан кардамон. Сместа се излива вряща вода, покрива се с капак, оставя се за половин час. След определеното време напитката може да се консумира.
  8. Рецепта 8. Можете да отслабнете, ако използвате напитка от джинджифил, листа от брусница, които отстраняват отпадъчни течности, допринасят за добра бъбречна функция. Вземете няколко чаени лъжички сушени листа от lingonberries, ги изсипва чаша гореща вода. В течност, добавете чаена лъжичка прах от джинджифил, оставете за четвърт час.

Препоръчително е да се прилагат пресни листа брусниче. Първо, пригответе класическа джинджифилова напитка. След това смачкани листа от лингони се потапяха в нея, покрити с капак. След половин час инфузията е готова за употреба.

Колко дълго може да пиете джинджифилен чай

Депикцията с джинджифил трябва да се пие 30 минути преди приема на храна. Това ще помогне за намаляване на апетита и ускоряване на метаболизма. Не можете да пиете този чай постоянно и много. В един етап е позволено да се вземат 100 ml от напитката.

Диетолозите препоръчват да се използва полезна инфузия за отслабване на всеки 2 часа, по 100 мл на ден. Джинджифил не може да се приема вечер, особено преди лягане. Той има мощен тонизиращ ефект.

Кой не трябва да използва чай от джинджифил

Въпреки употребата му, джинджифилните напитки са противопоказани за хора, които имат:

  • стомашни проблеми (язви, гастрит, възпаления),
  • чернодробно заболяване (хепатит, цироза),
  • нарушаване на жлъчния мехур,
  • хронична хипертония,
  • хемороиди.

Бременните жени трябва да приемат тази напитка с повишено внимание. Той е противопоказан през последните месеци на бременността. Хранене на жените джинджифил е строго забранено.

Като се придържате към горните препоръки и рецепти, можете да подобрите здравето си и да отслабнете с чай от джинджифил.

Гледайте видеоклипа: Уникални рецепти по Зоната - супа топчета с фиде и застройка за здравословно отслабване (Октомври 2019).

Загрузка...

Популярни Категории

Загрузка...