Медът по време на бременност - ползите и вредите

Има легенди за ползите от меда. Всъщност, това е невероятен продукт - не растение, нито плод или зеленчук, или дори зърнени култури. Въпреки това, това е един от най-естествените деликатеси, които можете да си представите. Медът е сладост на чай, лекарства и външен маз и дори на популярна козметика. Природата ни даде мед и пчелни продукти, за да могат хората да се отърват от всяка болест. Особено важно е поддържането на тялото по време на бременността. Когато една жена ражда бебе, тя е по-често болна, намалява имунитетът, хроничните диагнози стават по-остри, появяват се много допълнителни проблеми. Сложността на процеса се състои в това, че жената не може да бъде напълно лекувана - силни лекарства по време на бременността са забранени, особено в ранния период. Остава да се разчита само на популярни рецепти, а именно лечебен мед, който е най-доброто природно лекарство.

Полезните свойства на меда по време на бременност

Храненето с мед е много полезно, дори ако още не носите бебето под сърцето си. Нищо чудно, че в Русия първият месец след сватбата се нарича мед - не само заради сладката си романтика. Веднага след сватбата младите хора със сигурност бяха предложили да използват мед толкова често, колкото е възможно. Хората вярвали, че продуктът благоприятно влияе на репродуктивната система на жената - това му е позволено да забременее, да роди и да роди здраво бебе. Но не се отказвайте от меда, ако вече носите трохи под сърцето си. Богатият състав на меда прави продукта много важен в диетата на бременна жена. Медът съдържа глюкоза, фруктоза, различни витамини, каротин, фолиева киселина. Как това засяга жената и плода в утробата?

  1. За жизненост. Само една лъжица мед съдържа огромно количество хранителни вещества, които бързо водят жената до живот, успокоява, стабилизира нейното емоционално състояние. Бременна жена често се тревожи - за бебето в утробата, притеснения за формата, здравето и бъдещите промени в живота. Така че една супена лъжица мед, разтворена в чаша топло мляко, ще ви помогне да се отървете от лошите мисли, да се успокои и да ви позволи да спите добре. Спортистите трябва да бъдат посъветвани да ядат мед - той напълно възстановява силата след физически и емоционален стрес. Ако сте принудени да работите или учат по време на бременност, не забравяйте да включите този ценен продукт във вашата диета.
  2. Срещу грип и настинки. По време на бременността жената често страда, защото нейният имунитет е намален. За да се предпазите от настинки, трябва да елиминирате контакт с болни хора и да укрепите тялото с лимони, дива роза, малина и, разбира се, мед. В никакъв случай не разтваряйте меда в горещ чай - така той губи лъвската доза хранителни вещества. Медът трябва да се консумира с чай, сякаш да се пие едно питие. А медът е отлично средство за суха кашлица. Разтворете парче масло и половин чаена лъжичка мед в чаша топло мляко, пийте я през нощта. Това ще успокои борещото се гърло и ще ви позволи да преспите сутрин без натрапливи атаки.
  3. От гадене. Повече от половината жени по време на бременността срещат токсикоза - непоносимо чувство на гадене и повръщане. Можете да се отървете от това с проста рецепта. Счупете джинджифила, налейте в него кипяща вода и го оставете за няколко часа, можете да сварите джинджифила през нощта, така че бульонът да е готов сутрин, тъй като сутрин най-често се улавя. Добавете малко мед и лимонов сок в бульона, изпийте чаша приготвена напитка и можете да се чувствате добре през целия ден.
  4. Конвулсии. Конвулсии при бременни жени се срещат доста често, особено в по-късните периоди, когато калций в организма става нисък. Редовната консумация на мед ви позволява да се отървете от спазми и спазми на крайниците.
  5. Нисък хемоглобин. Голямо количество желязо в състава на меда позволява продуктът да се използва при лечението и превенцията на анемията. Бременните жени препоръчват такава рецепта. Трябва да се смила шепа стафиди, сушени кайсии, орехи, да се излее всичко с мед и се разбърква добре. След това масата трябва да се раздели на малки парченца, навита под формата на колобокс с размер на орех и да се яде 2-3 такива сладки на ден. Това ще ви помогне бързо да повишите хемоглобина.
  6. За червата. Медът е много полезен за червата - той се противопоставя на запек, медът е ефективен при чревни нарушения - антибактериалните свойства на меда просто потискат патогенната микрофлора. А медът не предизвиква ферментация в червата - това е най-добрата добавка в диетата на жената през следоперативния период, например след цезарово сечение. Медът предпазва тялото от ненужно газове и подуване на корема.
  7. Глюкоза. Дори и да не страдате от диабет, нивото на захар по време на бременност може да спадне рязко, това е изпълнено с влошаване на състоянието, тремор на ръцете, загуба на съзнание. Ако се чувствате като тези симптоми, трябва да разтворите поне една капка мед възможно най-скоро. Глюкозата от пчелните продукти се абсорбира бързо и добре, ще стане по-лесно за вас само за няколко минути.
  8. Киселини в стомаха. Тъй като плодът расте в утробата, стомахът на жената изстисква все повече и повече, което води до чести освобождавания на стомашен сок в хранопровода. Отърви се от киселини не е трудно - след хранене трябва да се яде половин чаена лъжичка мед.
  9. За фигурата. А медът е отлична алтернатива на вредните сладкиши. Като правило, бременните жени искат да ядат нещо специално, опитайте се да откажете печене с крем в полза на мед - това ще ви помогне да спечелите по-малко от теглото до края на бременността.

Особено важно е да се въведе мед в диетата през зимата и пролетта, когато на рафтовете има малко естествени плодове и бебето се нуждае от витамини.

Мед в козметологията по време на бременност


Бременността не е причина да се движите сами и да изглеждате неподготвени. Напротив, наличието на сладък корем ви позволява да скриете излишни килограми, но в същото време трябва по-внимателно да следите състоянието на кожата и косата. Медът се използва в маски за лице - антибактериалните свойства на продукта могат да намалят възпалението на кожата, да облекчат зачервяването, черните петна, подуването и торбичките под очите. Медът също е отличен в грижа за косата - прави ги по-здрави, ронливи и лъскави, предпазва от сухи съвети и мазни корени. Много е полезно за бременни жени да използват мед в предотвратяването на образуването на стрии - ежедневно смазвайте кожата на корема, бедрата и гърдите с мед за 10-15 минути преди да вземете душ. Кожата е наситена с витамини, става по-еластична и мека, простира се без прекъсвания.

Противопоказания за употреба на мед

Сред първите и най-важните противопоказания за употребата на мед може да се нарече алергия. Ако имате алергия, в никакъв случай не можете да използвате продукта. Струва си да се отказва и мед в късните периоди, дори и при липса на алергична реакция. Факт е, че след 30 седмици детето започва да формира свой собствен имунитет. Ако в този момент се опрете на алергенни продукти - цитрусови плодове, мед, ягоди и т.н., тогава рискът от развитие на алергия при бебе, който ще се прояви след раждането на трохите, е висок. Ако не искате вашето бебе да страда от диатеза, трябва да се ограничите до такива сладкиши - не повече от една пълна супена лъжица мед на ден.

Друго противопоказание за употребата на мед е диабет. Освен това е важно да се знае, че медът е доста калоричен, с наднормено тегло не може да се консумира в големи количества. Медът перфектно намалява налягането, така че не се препоръчва употребата на хипотония. В някои случаи инхалацията на основата на мед - за провеждане на процедури за астма, сърдечни заболявания или белодробни заболявания е строго противопоказана. Останалата част от меда може да бъде напълно безопасна.

Избирайки и купувайки мед, опитайте се да намерите естествени сортове. Много по-добре е да намерите истински пчелин чрез приятелите си, отколкото просто да си купите мед в супермаркет. Не забравяйте, че естественият мед също може да бъде гъст с малки зърна - това е вид "бонбони". Различават естествения меден вкус - обикновено е много богат и дълбок, с дълъг финал. Изберете правилния мед и се лекуват по време на бременност - това не е само ефективно, но и невероятно вкусна медицина!

Гледайте видеоклипа: Борба с акнето по време на бременност (Септември 2019).