Можете ли да пиете цикория, когато кърмите?

Периодът на кърмене на бебето е важен процес в живота на една жена, който изисква преглед на начина на живот, както и на диетата. Често е необходимо да се откаже от храната, която не носи особена полза, но дава много удоволствие, от традиционните ежедневни ритуали, които влияят положително на психо-емоционалното състояние, но засягат общото състояние на тялото не винаги е положително. Кафето е забранено за бъдещите майки, но всеки си спомня, че има добра алтернатива под формата на цикория, която може да заблуди съзнанието. За дълъг период от време, а понякога и този период може да достигне три години, това е полезно решение за съзнателни жени.

Защо е важно да се изключи кафето

Първите емоции, свързани с появата на нов живот, се заменят с невероятна сила, желание за защита и грижа за детето. Първото и най-важното на този етап е да се осигури пълно, 100% естествено хранене и само майката може да направи това. Кърмата е уникална по своя състав и има всичко необходимо за пълното развитие на новороденото. Вкусът, съставът и дори мирисът на млякото зависят от това, което една кърмачка яде. Следва подробен анализ на продукта, преди да наситите тялото с него.

Ценителите на сутрешния ритуал за кафе, събуждащ и ободряващ, ще трябва да се откажат от обичайното удоволствие. Това ограничение има много разумно обяснение. Получавайки в малки количества с майчиното мляко в тялото на бебето, кафето ободрява незряло тяло и неблагоприятно засяга нервната система на детето. В допълнение, детето става неспокоен, капризен, той отказва да се съобразят с режима на сън, което е толкова важно и полезно за трохите. Мама също губи заслужените си почивни минути.

Цикория - какво е това?

Цикория - това растение е доста често срещано явление и, със сигурност, всички го срещнали по стените на пътищата, детските площадки, в парковите зони. Много от тях се борят с него на частните парцели, като поемат плевелите. Има дълги стъбла и малки сини цветя по цялата дължина. Малко хора знаят, че това е култура на сеитба и всички нейни компоненти имат полезни свойства, както и се използват в традиционната и традиционната медицина и дори в готвенето на народите по света.

Лекарствени характеристики на растението

  • Има холеретични свойства.
  • Облекчава възпалението на вътрешните органи.
  • Нормализира нивата на кръвната захар.
  • Изхвърля паразитите от тялото.
  • Унищожава и разтваря камъни в жлъчката.
  • Подобрява храносмилателната система. Причинява апетит.
  • Елиминира киселината.
  • Има антипиретичен ефект.
  • Укрепва нервната система.
  • Благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Струва си да добавите към изброените по-горе рани-лечебни свойства, регенериращи и антимикробни. Благодарение на пробиотиците в състава, цикорията допринася за установяването на метаболитни процеси в организма и храносмилането като цяло. Инулин, който съдържа до 50% в структурата на растението, се понася добре от инсулин-зависимите хора. Съставът също е богат на свързващи вещества и витаминен състав, фруктоза, пектини и смоли. Важно е да запомните, че за целите на лечението е необходимо да се консултирате с лекар.

Ценният състав на корен от цикория

  • Витамини: А, С, В1, В2, В3, Е, РР.
  • Пектинът.
  • Инулинът.
  • Органични киселини.
  • Смолисти вещества.
  • Микро- и макроелементи (калий, желязо ...).
  • Свързващи агенти.
  • Фруктоза.
  • Протеини.

Цикория като напитка с HB

За да се получи напитка, коренът се изважда от почвата, почиства се, смачква се и се пече. Цветът на напитката е подобен на кафето. Тя може да бъде независима или ароматизираща за обичайната, ободряваща напитка.

Като навик за пиене на цикория с мляко, сметана, можете да постигнете благоприятен ефект, несравним с кафето. Също така получено от растителния състав е безопасно. Рециклиран корен се препоръчва за употреба от възрастни хора и деца с високо кръвно налягане и нарушения в храносмилателната система. За привържениците на здравословното хранене това е дългоочаквана напитка.

За жените в периода на кърмене, напитка от корен няма директни забрани за употреба, но тя трябва да бъде естествен продукт без добавки, багрила и ароматни аромати.

Не са провеждани научни изследвания, потвърждаващи ползата или вредата за кърмещите майки, но има богат многовеков опит на хора. Необходимо е също така да се обърне внимание на състоянието на детето, тъй като присъстващата в състава аскорбинова киселина може не само да елиминира токсините, но и да предизвика алергична реакция при новороденото.

Няма доза за употребата на цикория, но е по-добре да не ги злоупотребяваме. За да се насладите на питие, две чаши на ден е достатъчно. Важно е да запомните, че всичко е наред, когато сте в умереност.

Каква е ползата от едно питие от корена за кърмещата майка?

Благоприятният ефект от пиенето е безспорен. Цялата сила на влияние върху тялото се усеща първо от кърмещата жена и само след известно време бебето.

  1. Първият резултат, който не отнема много време, е възстановяването на храносмилателния процес. Силни диуретични свойства на напитката допринасят за отстраняването на излишната вода от тялото, затова предотвратяват образуването на оток. Способността за подобряване на апетита има положителен ефект върху качеството и количеството на млякото и това е нещо, което обикновено тревожи младите майки.
  2. Цикорията с право може да се нарече напитка за красота. Като се има предвид, че жените нямат време за себе си през първите месеци, този факт е трудно да не се оцени. Коренът има благотворен ефект върху кожата, има регенериращи свойства, възстановява колагеновите влакна. Това е последното, което придава на косата луксозен блясък, укрепва ноктите, възстановява кожата, облекчава стриите по гърдите и корема.
  3. Напитката е надарена със силни почистващи свойства, способна е да премахва токсините и вредния холестерол от организма, както и да повишава нивото на хемоглобина. Може да укрепи имунната система, изчерпана от бременност и раждане.
  4. Под действието на напитката се постига ефект на затваряне в случай на разстройство и също така се спира кървенето.
  5. Положителен ефект върху работата на сърдечния мускул и кръвоносните съдове.

Важно е! Когато за първи път се срещнете с тази напитка, не я злоупотребявайте. Дозата се увеличава само с пълна увереност, че няма индивидуален имунитет.

Противопоказания

Кой трябва да се откаже от напитката:

  1. Хората със съдови заболявания (тромбофлебит, разширени вени) не се препоръчват да се използва цикория.
  2. Хемороиди - проблемът на много жени, които са родили.
  3. Болни с бронхит, астма, алергична кашлица.

Как да използваме цикория

Преди пиене се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар и също така е важно по-внимателно да се следи състоянието на бебето. Когато бебето има кожни обриви или нарушения в храносмилателната система, се препоръчва да спрете приема на напитката от корена и да опитате отново след 2-3 месеца.

Необходимо е да се започне с половин чаена лъжичка дневно, за да не се предизвика алергична реакция при бебето. Постепенно дозата може да бъде доведена до необходимото, но не повече от 2 супени лъжици дневно, тъй като трябва да се помни, че това е до известна степен лекарствено вещество.

Факт! Храненето с цикория с мляко или сметана няколко пъти седмично е невъзможно да навреди на тялото.

Zicorin в състава на корена дава приятен горчив вкус, напомнящ на вкуса на кафето. Това позволява на жените да избегнат стреса, като се откажат от обичайния продукт в храната (кафе). Недоволството и стресът не са желателни за кърмещи жени. В крайна сметка, детето се чувства настроението на най-близкия човек. Важно е да не забравяте да се запознаете със състава на опаковката, за да избегнете закупуването на нечист продукт и напитка с включването на цикория. Домашната цикория може да бъде идеален вариант.

Трябва да се помни, че изключването на кафе от обичайната диета - това е временна мярка в полза на собственото им дете, то ще ви позволи по-лесно да издържите удоволствието. Цикорията може да бъде полезно допълнение, като например в Ню Орлиънс и Луизиана, където хората не могат да си представят деня без чаша кафе с цикория. Също така, тази напитка ще контролира теглото и ще ускори процеса на възстановяване след раждането.

Гледайте видеоклипа: Камъни в жлъчката - билки и народна медицина (Октомври 2019).

Загрузка...

Популярни Категории

Загрузка...