Как да се отървете от шопохализъм: ефективни начини

Хората купуват неща по различни причини: някои искат да изненадат колеги, други - да се поглезят, любим човек. Затова няма едно решение на проблема, изисква се индивидуален подход. Обмислете важните аспекти, за да направите правилни препоръки за борба с тази функция.

Признаци на шопохализъм

Загрузка...
  1. Ясен знак за шопохализъм е да се скитат из търговските центрове без видима причина. Човек, който е склонен да прибързани покупки, безцелно се разхожда през бутици, изследвайки стоките, които изобщо не му подхождат.
  2. Shopaholics имат интерес в абсолютно всички неща, било то чаша чай или красива блуза. Когато е невъзможно да се посети търговски център или голям хипермаркет, такива хора стават раздразнителни, тяхната жизненост намалява и работоспособността им намалява.
  3. В допълнение към горното, шопохалиците бързо губят настроението си, което може да бъде повишено само с помощта на друга покупка. Ако новите неща се появят неравномерно, това състояние преминава в продължителна депресия.
  4. Когато в магазина идва шопохолик, той иска да купи всичко наведнъж. Ако няма такава възможност, човек озадачава как да реализира плановете си.
  5. Хората, които правят множество неконтролирани покупки, обичат да обсъждат дейности с приятели. В същото време те категорично не искат да общуват по други теми, тъй като всички мисли са заети само със собственото си хоби.
  6. Основната характеристика на шопохолика се счита за наличието на неща, които не са били използвани дори веднъж. Това могат да бъдат дрехи или предмети от бита, събиране на прах в големи количества без работа.
  7. Характерното поведение на шопохолика в обществото е пълното отричане на "болестта". Когато за такъв човек се говори за големи разходи, той несъзнателно намалява истинската стойност на закупените артикули, така че хората да изостават. Някои хора измамват опонентите изцяло, твърдейки, че не са правени покупки.
  8. Постоянното посещение в магазините на странни предмети също е знак за шопохилика. Той изобщо не се нуждае от нови ножове или палатки за къмпинг, но човек стои и обмисля тези неща. Той вече има желание да купи, но импулсът спира с липса на пари или други обстоятелства.
  9. В периода на пазаруване човек изпитва психо-емоционален баланс, неговото състояние на ума се връща към нормалното. Шопоголикът вече не се дразни от дреболии, може да се смее и да поддържа разговора по други теми. След няколко дни след пазаруване, той отново започва да потиска, мислейки само за покупки.
  10. Шопоголик никога няма да се ограничи до дву- или тричасово шопинг пътуване, той определено ще прекара половин ден в един вълнуващ урок, понякога повече. В същото време човек просто пренебрегва пронизителните забележки на роднини и приятели: „Прекарвате твърде много пари и време“, криейки цени и нови придобивания.

Ефективни начини за борба с шопохализма

Загрузка...


Наистина оценявам покупката
В по-голямата си част причината за покупката е фактът, че някой вече я притежава. Например, вашият приятел "iPhone" нов модел, вие искате себе си същото. В същото време не мислите, че това нещо е твърде скъпо и всъщност не ви е нужно.

За да се преодолее желанието да се купи "iPhone", наистина оценявам това, което е ценно за вас. Може да е удобно да се работи с притурката или телефонът да се зарежда перфектно. Ако не можете да разберете какви са предимствата в конкретния случай, откажете се от покупката. Не се поддавайте на желанието да харчите трудно спечелените пари, ако придобиването не носи никакъв семантичен товар.

Разберете вида на формата и цвета на лицето
За да избегнете ненужните отпадъци, трябва да знаете собствените си параметри. За да направите това, разберете размера в европейски, руски и китайски версии (XS, 40-42 и т.н.). Подобен ход няма да ви позволи да закупите неподходящи неща, които понякога се купуват по необясними причини.

Същото се отнася и за цвета на червилото, сенките за очи, обеците. Вие сте импулсивно пазаруване, без да знаете, че дамите с вашия цветен тип не приемат червено или оранжево.

Също така трябва да се обърне внимание на обувките. Момичетата имат слабост към ботуши с висок ток, въпреки че това облекло е изключително неудобно. Ако пътувате с обществен транспорт и прекарвате много време по пътя си към работа, се откажете от такива покупки. Бъдете реалистични и практични.

Преминете към по-интересни дейности.
За шопохалиците, пазаруването не е нищо друго, освен отвличане на вниманието от ежедневието и възможността да се забавлявате добре. Научете се да се развеселите с по-интересни занимания. Започнете да ходите във фитнеса, регистрирайте се за танц, отидете на курс за катерене или яздите коне.

Важно е новото хоби да не е свързано с пазаруването, в противен случай разсейването няма да бъде постигнато. В случаите, когато е невъзможно да се избегнат подобни ситуации, седнете и помислете: по-важно ли е за вас да се отървете от шопохализма или да се затънете в него напълно? Ако се даде предимство на първия вариант, изпратете приятели или роднини да пазаруват, като избягвате пазаруването.

Ограничете желанието да придобиете нещо
Много хора купуват дадена стока поради желанието да я притежават напълно. Ако правите манипулации въз основа на това, запомнете един важен нюанс: не можете да имате абсолютно всичко в този свят, трябва да се откажете от нещо.

Например, забелязахте на гишето хубаво малко нещо, което ще стои празен. Подсъзнателно разбирате това, но не слушайте себе си. Опитайте да направите друго: направете снимка на този елемент по телефона, излезте от магазина и се възхищавайте от него от екрана на телефона. След това започнете бавно да вървите по друг начин, възпирайки желанието да купите нещо.

Следете финансите
За да избегнете ненужни разходи, които по-късно ще имат лошо влияние върху общия бюджет, вземете малко пари в магазина. Застреляйте финансите по такъв начин, че да са точно до тях. Това означава, че ако отидете за хранителни стоки, изчислете предварително колко приблизителна сума ви е нужна.

Ако е възможно, извършвайте подобни манипулации всеки път по време на пазаруването. Тя може да бъде детски играчки, дрехи, ястия. Трябва да сте наясно какво е необходимо. Няма списък - няма покупки, следователно, няма нужда да ходите по магазините. Почистете апартамента, прочетете книга, разговаряйте с приятели. Набери ден за очите, за да изчезнат мислите.

Разгледай гардеробаНе е необичайно хората да купуват дрехи, козметика и обувки в пакети, само защото имат непреодолимо желание за нови неща. Ако страдате от шопохализъм, най-вероятно имате няколко не облечени блузи в килера. Извадете всички дрехи, опитайте, премахнете онова, което седи несъвършено.

Опитайте се да комбинирате едно с друго, като изберете най-добрата комбинация. Ще видите, че имате почти нови дрехи. Вдигайки перфектните комплекти, започнете да гледате бижута. Изберете огърлица, обеци, часовници и други дребни предмети, които съвпадат с дрехите ви.

Чувствайте се като стилист: съчетайте не само дънки с тениска, добавете жилетка, колан, чанта, бижута и т.н. На този етап е важно да се разбере, че имате неща, така че не е нужно да купувате нови. Извършвайте такива манипулации всеки път, когато има желание за пазаруване.

Придобийте увереност в себе си
Често момичетата пазаруват, защото искат да се харесат в огледалото. Поради тези причини те купуват нови неща всяка седмица, желаейки да бъдат трансформирани. Важно е да се разбере, че самочувствието се постига чрез грижа за кожата, упражнения, правилно хранене и грижа за външния вид като цяло.

Също така важен фактор е начинът да се запази в обществото, изражението на лицето, навика да се изразяват мисли. Опитайте се да изразите себе си правилно, запишете речта на рекордера и анализирайте грешките. Като цяло, тези действия помагат да се спечели доверието без допълнителни разходи.

Шопаголизмът се счита за болест, той абсорбира хората повече от всички известни игрални автомати. Преминете към по-интересни дейности, ограничете импулсите, наистина преценете придобития предмет от гледна точка на практичност.

Видео: 6 правила за борба с шопохализма

Гледайте видеоклипа: 5 НАЧИНА ДА УЧИМ ПЪЛНОЦЕННО (Ноември 2019).

Загрузка...

Популярни Категории

Загрузка...