Как да укрепим нервната система на детето

Нервната система на детето все още е несъвършен инструмент. Ето защо бебетата са толкова лесно възбудими. Плаче, уплаши се, смях - имаш нужда от секунда. Настроението има тенденция да се променя често, трудно се концентрира, бързата умора е специфична за децата. Докато узряват, психиката се връща към нормалното, но не насилва да накара малкия мъж с железни нерви да излезе от децата. Нуждаете се от малко нужда.

Как да укрепим нервната система на детето? Чрез играта, разбиране, комфорт. Дори най-незначителното събитие от гледна точка на възрастен може да послужи като причина за срив.

Вземете ситуацията: в една жилищна сграда са живели две семейства. Момчета на възраст 4 години често играеха заедно на балкона, докато майките разговаряха в кухнята. Веднъж имало пожар в къщата срещу него. Шум, крещящи хора, дим, пламтящи пожарни машини. Децата с ужас гледат какво се случва.

Една майка хвана бебето си и изкрещя: "Няма нищо, което да погледне този ужас!" Друга майка започна да казва на детето какви добри чичо пожарникари, как изгасят огъня. Момчето спря да се страхува и погледна с интерес, зададе въпроси. Самата мама беше уплашена и нещастна за жителите напротив, но тогава малкият мъничък не се страхуваше от вой сирени, но беше спокоен. Знаеше, че добрите чичовци ще спасят всички.

Познайте кое дете има нужда от помощта на психолог?

Втората ситуация. Същите тези деца гледат фантастичен филм. В крайна сметка космическият кораб изведнъж експлодира за всички. Децата започват да плачат с горчивина, съжаляват за героите, уплашени от силния звук на експлозия.

Една майка отвежда бебето си в банята, за да се измие с думите: "Сега ще гледате само анимационни филми!".

Вторият показва на екрана един от летящите фрагменти и обяснява на момчето, че това е животоспасяващо устройство, героите са живи и са успели да отлети. Докато детето се опитва да види през сълзи, филмът свършва. Той е сигурен, че всички са спасени.

Вероятно още в тези ситуации помощта на психолог е необходима не за детето, а за тази много неадекватна майка. Колко трябва да карапузу да се успокои и да насочи вниманието му към положително отношение? Доста малко фантазия и външно спокойствие на възрастните.

Това не е практиката за укрепване на нервната система на детето. Това е практическо ръководство за действие за възрастни. Въпреки това, няма ръководство ще помогне, ако детето се уморява често. Тук поне с танцуващ танц и капризите са осигурени. Защо това може да се случи? Нека да видим как можете да помогнете на нервната система на малък nehochuhi.

Дневна рутина

Харесва ви или не и ежедневната рутина трябва да се спазва. Разбира се, не по строг график, както при частна пенсия. Но приблизителното време за вдигане, хранене, сън ден и нощ трябва да бъде същото всеки ден. Спомнете си колко трудно е да заспите малкото дете, ако той играе по-дълго през нощта, отколкото е трябвало. Или пристигането на гости - а сега вече нямате чудо, но неспокоен звяр.

Просто не се нуждаят от заплахи и забрани! Разсейвайте детето, като говорите, като постепенно връщате разговора на път. Или игриво. Момичетата слагат куклите в леглото, момчетата слагат коли в гаража. Така че вие ​​сами трябва да опаковате bainki.

Ако следвате режима от много ранна възраст, тялото на бебето ще предизвика необходимите действия. Нервната система също е актуална, така че вместо да играе, ще е необходимо дете да спи.

Между другото, за сън. Деца под 6-годишна възраст са жизненоважни през деня. Тялото е малко, цикълът на будността и сънят е кратък. Ако бебето не е отпочинало на обяд, вечер ще получите разрошена измъчена ревушка. Той все още не разбира, че той е просто уморен, а това е просто палав.

Същото е и с храната. Вместо сандвичи и парчета от хладилника, научете детето да яде по едно и също време. В началото pokapriznichaet, а след това се използва. Тогава ще бъде възможно да се избегне, преди да заспите всички искат да пият, ядат, пишат и т.н. според списъка. Естествено и нервната система ще реагира по-спокойно на задръжките.

храна

Как да укрепим нервната система на детето чрез хранене? Нека започнем с факта, че не трябва да се опитвате да впишете цял списък от полезни продукти в бебето си. Витамини, минерали, хранителни вещества - всичко е добро, нали. Но не с цената на детските сълзи и задействащия рефлекс. Дори най-вкусните, но диво полезни продукти могат да се играят като игра. Някой ще каже: "Няма нищо, което да се бърка около масата!". И напразно. Кога да се отдадете, ако не в детството?

Разбира се, всичко трябва да бъде умерено. Хвърлянето на храна по кухнята е едно нещо. А поставянето на продукти на табела с картина или свиренето на "самолет лети в хангар" е съвсем различно.

Позволете ми да дам пример: майката на едно момче беше сигурна, че зелен грах и броколи са просто необходими в диетата му. Но по някаква причина момчето беше категорично против подобна намеса в съдържанието на чинията му. Мама притискаше краката си, бутнаше храната на детето със сила, доказваше полезност. Свиване, сополи, плюене, крещи ... Докато баща се прибираше от работа.

Той спокойно изпъди съпруга от кухнята, докато той самият предложи на сина си торта. Но не и сладък, а истинският “мушччинско”! Тоест, парчета броколи и като апотеоз на скулптура, грахът беше тържествено издигнат на една лъжица картофено пюре. Оказа се, че такова брутално ястие.

В резултат на това, всички добри вкус е ял с апетит, и майка ми беше порицан, че тя не знае как да се готви muschshchinskuyu храна.

Така че това, което пречи да се даде на бебето малко повече време и да играе малко изпълнение? Прочетете "Хляб Лисичкин". За такъв случай има голямо писмено писмо.

Продукти, които ще помогнат за укрепване на нервната система на детето:

  • Млечни продукти, особено масло. Помогнете на работата на нервните клетки.
  • Яйца. Разработване на мозъчни клетки.
  • Плодове, плодове. Източник на витамини.
  • Фиш. Източник на ненаситени киселини.
  • Говеждо. Съдържа минерали, желязо и цинк.
  • Боб. Богат на протеини и въглехидрати.
  • Овесена каша. Влакно и витамини.

Това е основният списък. Можете да го промените и допълвате със свои собствени точки. Това не е крайната истина, диетата на бебето трябва да съдържа други продукти. Просто данните са най-полезни. Препоръчително е да ги използвате редовно.

Не насилвайте детето. Той не разбира вашата помощ. Той се нуждае от красиво, интересно и забавно. С добро въображение всичко е изпълнимо. Не можеш ли да се похвалиш? Затова помоли детето да направи снимка на чинията си. Той ще го изнесе с удоволствие и след това ще го изяде. Без писъци и без обида.

Физическа култура

Не и в най-точния смисъл на спорта. А именно, чести разходки, игри на чист въздух, малки състезания. Сами върви нагоре, детето се ползва двойно. Първо, физическа активност, игри с връстници или родители са много полезни за укрепване на нервната система. Второ, за здравето е желателно да се ходи при всякакво време. Разбира се, с изключение на летните жеги с температура от 40 ° C или зимата виелица със студ при 30 ° C.

От екстремни до екстремни не бива да хвърляте. Ако сега времето не позволява, тогава заменете разходката с масаж. Използвайте ароматни масла с приятен слаб мирис, пригответе специална кърпа след чат с детето. Нека ви разкаже чувствата си, опишете настроението, което харесва най-много, и как да не го правите. Всичко това има положителен ефект върху нервната система на детето.

Да се ​​върнем при момчетата. Тук те са вече 6 години. И двете активни, пъргави, неспокойни. Една майка обича да гледа телевизия, а синът й я влачи на улицата. В резултат на това майка ми се отказа и отиде в аптеката. Купил успокоително на съветите на приятелки и с удоволствие пълнени бебе. Сега той не й пречи да гледа телевизионни предавания, той седи до него и не иска нищо.

Втората майка също харесва телевизията. Но какъв проблем: според режима на деня времето на разходката съвпада с времето за показване на обожаеното токшоу. Само тази майка обича сина си повече от телевизия. Ето защо, въпреки че въздиша, тя се облича и отива с детето на улицата, честно ходене в продължение на два часа.

Какво е ток шоу? Да, тогава първата майка ще ви каже какво има и как. И не казвай, и нека го. Но детето й спи сам, от нормална умора, а не от успокоителни хапчета.

Малки тайни

Загрузка...
  1. Дайте си по-позитивни емоции. Те увеличават умствената дейност, укрепват нервната система. Съвместни пътувания до детска игра, до зоологическата градина или до еднодневна екскурзия перфектно повдигат настроението и насърчават здравословната умора.
  2. Не трябва да истерия, тъй като бебето ви е било третирано с чипс или сода. Колкото повече забранявате, толкова повече той ще го иска. Просто му обяснете, че това е храна за възрастни. Сега той може да бъде доста малко. Не бъдете като необичайни родители вегетарианци, за които табу почти всички полезни животински продукти. За нормалното функциониране на нервната система, детето се нуждае от добро хранене. Той ще порасне, а след това ще реши дали има нужда или не.
  3. Помнете сцената от филма за Уили Уонка. С какво щам момчето абсорбира сладкиши! В края на краищата, отдавна е отбелязано, ако бебето не е забранено, а просто малко ограничено, тогава забраненият плод, оказва се, не е толкова сладък. Вместо психично разстройство и страх да бъдеш хванат, козата спокойно реагира и живее без настроения и раздразнения.

Как да укрепим нервната система на детето? Преди всичко - обичайте всяка минута. Така че, както сега, той никога няма да бъде. Да пораснеш, да нямаш време да мигаш. Просто успяват да купят повече обувки. И за да израсне адекватно със здрава нервна система, да следва режима на деня, да яде правилната храна, да ходи и да бъде преди всичко приятели и тогава само строги родители.

Гледайте видеоклипа: Бест Мат BestLife (Ноември 2019).

Загрузка...

Популярни Категории

Загрузка...