Как бързо да се отървете от миризмата на цигари от устата ви

Много пушачи не мислят за това колко физически и естетически неудобства се доставят на другите. И причината не е само в наличието на облак дим, който ги обгръща и неговото количество. Някои от тях са раздразнени не толкова от процеса на пушене на събеседника, колкото от неприятната миризма на цигари от устата на пушача. А последният свиква с мухления аромат и не осъзнава, че дишането му кара хората да пазят разстояние от половин метър или дори повече.

Защо пушачите имат лош дъх

Загрузка...

Устойчивостта на миризмата на цигари е поразителна и е следствие от следните физиологични процеси:

  1. Пушенето провокира заболявания на устната кухина, венците, зъбите и нарушение на храносмилателния процес, което води до появата на миризма.
  2. В процеса на пушене, димът се утаява в устата на зъбите, езика, лигавицата, която улавя цигарения катран, тютюна и никотина. В резултат нищо не може бързо да отстрани вредните частици.
  3. Сухота в устата на всеки човек причинява неприятна миризма, така че се изисква влага, дори и по отношение на дезинфекцията. При пушача изсушаването е по-бързо, но питейната вода не решава проблема.
  4. Постоянното пушене променя състава на слюнката и киселинността, нарушавайки функционалните му способности. За любителите на тютюневи изделия с опит, той е мътно жълтеникав оттенък и специфичен мирис, който допринася за развитието на дисбиоза.

Как да се елиминира миризмата на цигари в устата

Основният съвет, който хората без вредни навици дават и се препоръчва от медицината, е да забравите за пушенето завинаги. Наистина, един прост инструмент, ефективен и без много инвестиции. Само не всеки може да го използва. Непушачите няма да разберат, а пушачите ще симпатизират. Да, и миризмата от устата няма да изчезне за дълго време при отказване на пушенето.

Елементарните средства за хигиена ще решат частично проблема: не само зъбите и езикът трябва да се почистват, но и вътрешността на бузите. Тази процедура трябва да се извършва два пъти на ден и внимателно да се мие всяка четка с четка за зъби. Предварителната употреба на зъбната конци ще улесни задачата и ще подобри ефекта на пастата за зъби. Една плака от езика е по-добре да се изстърже, което ще помогне да се отървете от бактериите. Аптеката продава специални стъргалки за тази цел, но можете да се ограничите до обикновена лъжица.

Специални изплаквания (за предпочитане монетни) или спрейове за свежест на дъха ще помогнат да се убие миризмата за известно време. Когато купувате този продукт, проучете инструкциите, като вземете предвид, че алкохолните компоненти дразнят венците. А наличието на тимол не само ще освежи, но и ще има противовъзпалително, антисептично действие, ще унищожи вирусите и микробите.

За да убие временно миризма на тютюн ще помогне на дафинов лист или мента листа. Можете да направите отвара за изплакване от няколко листа от мента, варени в продължение на един час. Дъвчащи зърна кафе или пиене на чаша кафе, можете да промените неприятния дъх на приятен аромат.

Не забравяйте за овлажняване на устата, но предпочитате минерална или обикновена чиста вода, силно сварено зелен и черен чай. Избягвайте газирани безалкохолни напитки, тъй като те само провокират размножаването на бактерии.

Пресни зеленчуци и плодове имат положителен ефект върху лигавицата, временно неутрализират миризмата на цигари и в същото време дезинфекцират устната кухина:

  • магданоз и копър;
  • ябълки;
  • портокали или няколко капки портокалово масло;
  • игли от всяко дърво;
  • семена от слънчоглед;
  • кимион, джинджифил, индийско орехче и други подправки.

Постоянно носете със себе си дъвка със силен освежаващ вкус (ментол, мента) или против тютюнопушене. При дъвчене се отделя слюнка, предотвратявайки сухота и миризмата на никотин се измива с бактериите. Това е най-лесният начин да се отървете от миризмата на никотин от устата.

Аптечната верига продава ефективни лекарства, които убиват дишането на цигарите за около час, например, резултатът е незабавен след приемането на бонбони с антиполис. Те, като дъвка, могат да се превърнат в джобни линейки.

Някои пушачи запушват миризмата на цигари с лук и чесън. Всъщност специфичните свойства на тези продукти са по-добри в съпротивлението дори на аромати на цигари. Следователно проблемът не е решен за редица присъстващи. Не е известно с кой дъх е по-добре да се живее.

И би било хубаво да посетите стоматолога за професионално почистване на тютюневите ефекти. Специалистът ще идентифицира и реши съществуващите проблеми със зъбите в резултат на тютюнопушенето; те също могат да бъдат един от източниците на неприятна миризма.

Прости правила за пушачите

Вземете леки ароматизирани цигари (с изключение на ментола) или намалете дневната им доза. Това ще подобри Вашето благополучие и ще бъде приятно отразено в общуването с непушачите, но самият проблем и последствията от него няма да решат. Наличието на ментол влошава токсичността на елементите, които са включени в състава на цигарите. Лекият тютюн е по-вреден от черния, тъй като при неговото производство се използват консерванти и багрила. Ето защо се предпочитат тъмни сортове.

Миризмата на цигари от устата понякога е по-лесно да се премахне, отколкото същата миризма от дрехи, коса, ръце, от димна стая, от вътрешността на автомобила. Ето защо, проблемът трябва да бъде решен в комплекса, избор на най-ефективния начин за вас. И когато има възможност, направете го веднага след като пушите цигара, докато тютюнев дим не попие вас и останалите. Такава проста предпазна мярка до известна степен ще облекчи остротата на миризмата от устата.

И ако се опитате да ограничите броя на димните паузи, дишането ще стане по-лесно и по-добре. Вземете някои прости правила:

  • планирайте дневната ставка, вземете определен брой цигари;
  • да се въздържат от пушене в навечерието на социални събития;
  • отново запали цигара, помисли за семейния бюджет.

Постоянното внимание към дихателния мирис може да предотврати много различни заболявания, включително заболявания на зъбите и венците.

Гледайте видеоклипа: QI s08e08 Hypothetical Extended (Октомври 2019).

Загрузка...

Популярни Категории

Загрузка...