Как да се яде goji плодове

Goji е станал популярен и се използва в съвременната медицина сравнително наскоро, въпреки че светът е научил за тях отдавна. От около 7-ми век китайските владетели използват такива плодове като общо тонизиращо средство. Повече за тях ще бъдат разгледани по-долу.

Препоръки за употреба

Загрузка...

Тези плодове могат да се използват за лечение на следните заболявания:

  • Бъбречно заболяване.
  • Патологии на сърцето и кръвоносните съдове (атеросклероза, хипертония и др.).
  • Мигрена.
  • Помогнете на подобни плодове в случай на зрително увреждане.
  • В допълнение, goji ви позволява да се отървете от кашлица и постоянна умора.
  • Справяне с такива плодове с импотентност и простатит.

В допълнение, тези плодове могат да бъдат използвани за предотвратяване на рак и намаляване на негативните ефекти на химиотерапията върху човешкото тяло.

Какво трябва да знаете за противопоказанията?

Въпреки ползите от тези плодове, не забравяйте за противопоказанията за тяхното използване:

  1. Страдащите от алергии трябва да се консултират с лекар преди хранене и да започнат да ги ядат в малки количества (трябва да сте особено внимателни, ако сте алергични към цитрусовите плодове). Ако имате алергична реакция, трябва да спрете да използвате тези плодове.
  2. В резултат на използването на пресни плодове храносмилането може да бъде нарушено и се появява подуване на корема. Но сухите не предизвикват подобни симптоми.
  3. Не се препоръчва комбинирането на такива плодове с хранителни добавки и витамини. Когато се използват лекарства, препоръчително е да се консултирате с диетолог и лекар.
  4. Тези, които често изпитват безсъние, е по-добре да използват тези плодове сутрин, защото имат ободряващ ефект.
  5. Преди да купите goji, на бременните жени се препоръчва да попитат лекаря дали могат да ги използват. Но в периода на кърмене, жените са по-добре да не ги използват, защото такива плодове влияят на вкуса на млякото, а бебето може да е алергично.
  6. Що се отнася до децата, не се препоръчва използването на тези плодове, ако детето има диатеза.

Как най-добре да се използва: нормата

Загрузка...

Препоръчителната доза е една супена лъжица от такива плодове, т.е. приблизително 25 грама. Начини на употреба са различни: можете да ядете тези плодове, както в суха форма, така и да ги накиснете или да ги добавите към различни ястия. Преди да ядете годжи, плодовете трябва да се измият.

Отличен начин за разнообразяване на закуската е добавянето на такава съставка към киселото мляко или овесената каша (за да добавите специален вкус към овесената каша, можете да добавите и малко тибетска берберис).
Тези, които са на диета, могат да добавят тези плодове към салата или да направят ласкател или плодов шейк.

Рецепти за приготвяне на чай

Загрузка...

  1. За да направите чая от вкусни плодове, трябва да го приготвите според правилата. Първо трябва да сварите водата. Най-добре е да използвате отворени ястия за това, за да не пропуснете, когато бульонът кипи. Когато се появят малки мехурчета, трябва да изключите огъня. На следващо място, в ястията трябва да поставите плодове и предварително приготвени листа чай, и се изсипва всички съставки с вода. След това трябва да ги покриете и настоявате половин час. Трябва да се помни, че плодовете след първото варене не могат да бъдат използвани повторно. Те трябва да излязат от заготовката и да ядат. Този чай се препоръчва да се използва три пъти на ден в чаша.
  2. От тези плодове можете да приготвяте и черен чай. Тази рецепта ще изисква четвърт литър вода, 3 чаени лъжички goji. Ще вземе 5 капки лимонов сок. Преди да приготвите такова питие, изплакнете го и изсипете преварена вода. След това трябва да настоявате за третия час. След това инфузията трябва да се източи и да се излее лимонов сок. Ако искате, можете да използвате подобна напитка, която не е филтрирана. За вкус можете да поставите мед.
  3. Друг вариант е да се направи зелен чай. За да направите това, ще ви е необходима варене (суха), 20 грама годжи, малко корен от джинджифил и четвърт литър вода. Такъв чай ​​трябва да се свари по стандартен начин, като се поставят плодовите плодове и джинджифила в напитката. Готовата напитка трябва да се филтрира преди пиене.

Яденето на плодове за повишаване на имунитета

Тези, които искат да подобрят имунитета си, трябва да ядат 30 такива плода на ден (сушени) или една четвърт чаша бульон три пъти на ден.

Когато има съмнения относно дозата, по-добре е да започнете с 6 плода и да контролирате как тялото реагира. При липса на странични ефекти можете да увеличите дозата.

Като алтернатива, можете да направите имунната импулс тинктура от тях. За това трябва да използвате китайска водка. Рецептата е проста: добавете малко сушени плодове към водка, всичко трябва да се разклаща и затваря с капак и се влива в продължение на една седмица. Трябва да използвате 15 милилитра тинктура два пъти дневно.

Използване на диабет

  1. Пациентите с диабет препоръчват следната рецепта: можете да си направите напитка от годжи плодове - за да ги направите, смесете ги с кокосова вода и разбъркайте в блендер. Ако желаете, можете да добавите кубчета лед към готовата напитка.
  2. Можете да приготвите и коктейл - за това годжи плодове трябва да се смесва със сушени плодове, бадемово и козе мляко. Към напитката трябва да се добавят също конопено масло, мед и какао. Компонентите трябва да се смесят и да се добави малко вода.
  3. Друг вариант е да ги използвате като добавка, а именно да добавите към кисело мляко или каша.
  4. Също така, диабетик трябва да се консултирате с лекар преди да консумирате тези плодове, за да намерите оптималната доза. По време на употребата на плода не трябва да забравяме за диабетната диета, която включва списък на разрешените и забранени храни.

Артрит терапия

  1. Има различни варианти за това как да се използват такива плодове за лечение на артрит. Така че, можете да варите плодове в малка кафемелачка и да сложите малко жълт кантарион и брезови пъпки в получения бульон. Също така трябва да сложите 5 супени лъжици фармацевтична лайка и 4 супени лъжици бъз.
  2. Всички съставки трябва да се изсипва с вряща вода и да ги оставя да варят в продължение на около час, след което се прецежда. Препоръчителната доза е 4 супени лъжици бульон два пъти дневно. Продължителността на лечението е една седмица.
  3. Друг вариант е да се варят 25 грама такива плодове и 50 грама конски киселец. Бульонът трябва да се остави да престои една четвърт час и след това да се прецеди. Необходимо е да се консумират 250 милилитра напитка три пъти дневно (продължителност на курса - 3 дни).
  4. Следната рецепта също е ефективна: плодовете трябва да се наливат с вряща вода и да се добавят малко копър и хмел. Всички съставки трябва да се готвят в продължение на 20 минути, след което се охлаждат и се прецеждат. В бульон, можете да добавите сок от краставица. Препоръчва се използването на 250 милилитра такива средства три пъти дневно.

Лечение на високо кръвно налягане

  1. С помощта на плодовете goji може да се лекува и хипертония. Най-често срещаната рецепта е тази: трябва да смесите отвара от мед и ягода. Използвайте инструмента трябва да бъде една супена лъжица три пъти на ден (преди хранене). Продължителността на лечението е 14 дни.
  2. Можете също да използвате следния инструмент: в подготвената термос трябва да поставите goji плодове, малко риган и motherwort. В допълнение, трябва да добавите корен валериан. Всички съставки трябва да се налива половин литър вряща вода и да го варят. Пийте трябва да филтрирате и добавете мед на вкус. Тази инфузия трябва да се консумира 200 мл три пъти дневно преди хранене.
  3. Можете да използвате следната рецепта: необходимо е да се смесват в същите пропорции берберис, годжи плодове, малко адонис и имел 1 супена лъжица. Сурови трябва да се излее вряща вода и се готви за една четвърт час. След това напитката трябва да се остави да се влее и да се прецеди. Необходимо е да се използва върху масата на тези средства два пъти на ден. Продължителността на лечението е 3 седмици.
  4. И накрая, можете да използвате тази опция: плодът трябва да бъде смлян през малко сито. След това изсипете 400 грама овесена каша (овесена каша) с 4 литра течност. Ингредиентите трябва да ври 15 минути, след което бульонът се прецежда. Получената маса трябва да се смеси с мед и отвара от овес. Препоръчителната доза е 250 грама от сместа два пъти дневно. Продължителността на лечението е една седмица.

Десертни рецепти

Можете също така да си направите вкусни и здравословни десерти от тези плодове, например, желе: за това ще ви трябват 150 грама плодове goji, някакъв желатин и хибискус. Не го правете, когато готвите такива ястия и без подсладител, ванилия и лимонов сок.

Ягодите трябва да бъдат напоени, а желатинът да се нагрява. След като желатинът се разтвори, трябва да го свържете с други компоненти. Готовото ястие трябва да се съхранява в хладилника.

Гледайте видеоклипа: Нарът като лечебно растение (Октомври 2019).

Загрузка...

Популярни Категории

Загрузка...